Sophrologie pour elles votre sophrologue à Saucats & en visio
Vous êtes une femme et vous avez besoin d’un coup de boost pour un moment clé de votre vie ?
La sophrologie peut vous aider à déclencher tout votre potentiel et l’accomplissement que vous désirez.
Ma mission : vous donner les clés de votre changement !
" Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille.” Carl Gustav Jung
Ajoutez votre titre ici
Retrouvez votre bien-être mental et émotionnel avec la sophrologie, le massage énergétique et les mouvements oculaires.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».
Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
La sophrologie, pourquoi ?
Pour améliorer votre vie quotidienne : retrouver confiance en vous, retrouver l’estime de soi. Pour la gestion du stress et des émotions. Pour améliorer son sommeil, pour la préparation mentale (permis, examens, accouchement sport…).
Pour un usage thérapeutique dans le cas d’une addiction, dans le cas d’un comportement phobique. Pour la gestion de la douleur. En complément et soutien de votre traitement médical et ou psychologique.
Comment se déroule une séance ?
Nous échangeons en début de séance puis réalisons des exercices musculaires doux associés à la respiration ainsi que de la visualisation positive.
Nous terminons par un échange pour partager vos ressentis et vous permettre de mieux les conscientiser.
À l’aide de mes outils lors de séances individuelles et personnalisées : retrouvez votre bien-être mental et émotionnel avec la sophrologie, le massage énergétique et les mouvements oculaires.
Accompagnement périnatal
Sortir d’une relation toxique
Massage énergétique de reconnexion
Gestion des traumatismes & libération émotionnelle
Bonjour, moi c’est Sarah, je suis là pour vous.
Je pratique la sophrologie à titre personnel depuis début 2000 après qu’une professeure m’y ait initiée.
Issue des métiers de l’immobilier et du courtage en prêt immobilier, c’est tout naturellement après la naissance de mes deux enfants que la question de ma reconversion s’est posée.
Ayant moi-même traversé des épreuves comme la dépression post-partum, je sais par expérience que la sophrologie peut être un outil salvateur.
Même si j’étais passionnée par mon métier, je sentais que j’avais besoin d’apporter ma contribution au monde notamment par l’envie de dispenser la sophrologie à celles qui en auraient envie et besoin.
De quoi avez-vous envie ?
Initiez-vous à la sophrologie et goûtez à ses premiers bienfaits en découvrant les bases !
En visio : 40€
A domicile : 50€
En 4 séances, recentrez-vous et devenez moins perméable aux tracas de la vie quotidienne.
Pack sérénité
A domicile : 180€
En 4 séances, ressourcez-vous et faites le plein de vitalité ! Parfait pour retrouver votre énergie.
Pack vitalité
A domicile : 180€
En accompagnement : le premier entretien, votre première séance de sophrologie.
En visio : 65€
A domicile : 65€
En accompagnement : la séance de sophrologie en suivi, suite au premier entretien.
En visio : 50€
A domicile : 60€